植物性食物

分类: 植物性食物

属于:

植物性食物与饮品

包含:

营养成分

Average nutrition facts for the 162236 products of the 植物性食物 category for which nutrition facts are known (out of 183677 products).

营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
能量 (kJ) 1,080 kj 703 kj 0 kj 133 kj 1,090 kj 2,300 kj 9,040 kj
能量 (kcal) 269 kcal 180 kcal 0 kcal 30 kcal 265 kcal 599 kcal 22000 kcal
能量 1,120 kj
(269 kcal)
744 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
126 kj
(30 kcal)
1,110 kj
(265 kcal)
2,480 kj
(599 kcal)
92,000 kj
(22000 kcal)
- 来自脂肪的能量 262 kj
(63 kcal)
352 kj
(84 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
941 kj
(225 kcal)
3,830 kj
(915 kcal)
脂肪 9.13 g 16.1 g 0 g 0 g 1.9 g 49 g 1,400 g
- 饱和脂肪 1.66 g 2.92 g 0 g 0 g 0.3 g 8.5 g 1,780 g
- 单不饱和脂肪 10.8 g 19.4 g 0 g 0 g 1.35 g 66.7 g 86.7 g
- 多元不饱和酸 4.58 g 7.11 g 0 g 0 g 1.6 g 20 g 86.7 g
- Omega 3 脂肪酸 5.33 g 4.83 g 0 g 0.35 g 4.2 g 17 g 130 g
  - α-亚麻酸 / ALA (18:3 n-3) 7.33 g 7.21 g 0 g 0.12 g 5.4 g 22.5 g 53 g
- Omega 6 脂肪酸 17.1 g 14.4 g 0 g 0.84 g 15 g 51.3 g 71 g
  - 亚油酸 / LA (18:2 n-6) 13.3 g 7.71 g 0 g 0.709 g 14.6 g 25 g 36.1 g
- Omega-9 脂肪酸 40 g 20.9 g 0.006 g 6 g 32 g 70 g 75 g
  - 油酸 (18:1 n-9) 38.1 g 25.4 g 0.048 g 1.08 g 46.8 g 76 g 76 g
- 反式脂肪 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
- 胆固醇 0.191 mg 1.25 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 70,000 mg
碳水化合物 33.7 g 26.4 g 0 g 1 g 28 g 74 g 2,100 g
- 糖 8.41 g 12.2 g -1 g 0 g 3.45 g 38 g 547 g
  - 果糖 19.8 g 14.1 g 0 g 0.4 g 26 g 42 g 44 g
  - 乳糖 0.01 g 0.033 g 0 g 0 g 0 g 0.1 g 3.49 g
- 淀粉 39.4 g 25.4 g 0 g 1.7 g 45.4 g 71 g 87.8 g
- 糖醇(多元醇) 5.36 g 7.57 g 0 g 0 g 3 g 23 g 100 g
膳食纤维 3.72 g 2.8 g 0 g 0.356 g 3 g 9.5 g 625 g
  - 可溶性纤维 2.58 g 1.43 g 0 g 0 g 2 g 5 g 60 g
  - 不可溶性纤维 5.66 g 2.85 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45.8 g
蛋白质 5.75 g 5.22 g 0 g 0 g 4.76 g 14.8 g 291 g
食盐 0.481 g 0.562 g 0 g 0 g 0.16 g 1.5 g 6,120 g
0.192 g 0.225 g 0 g 0 g 0.064 g 0.6 g 2,450 g
酒精度 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
维生素A 101 µg 218 µg 0 µg 0 µg 0 µg 618 µg 900,000,000 µg
Beta carotene 0.011 g 0.051 g 0 g 0 g 0 g 0.3 g 38 g
维生素D 4.01 µg 2.61 µg 0 µg 0.008 µg 3.33 µg 8.33 µg 8,400,000 µg
维生素E 16 mg 12.6 mg 0 mg 1.8 mg 12 mg 42 mg 90,000 mg
维生素K 159 µg 191 µg 0 µg 2.2 µg 79.6 µg 584 µg 69,600 µg
维生素C(抗坏血酸) 6.01 mg 10.8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 85,700 mg
维生素B1(硫胺) 0.723 mg 0.555 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239,000 mg
维生素B2(核黄素) 0.601 mg 0.457 mg 0 mg 0.136 mg 0.411 mg 1.49 mg 41,000 mg
维生素B3(烟酸) 7.04 mg 4.2 mg 0 mg 2.81 mg 5.36 mg 16.1 mg 69,000 mg
维生素B6 1.11 mg 0.585 mg 0 mg 0.141 mg 1.14 mg 1.9 mg 87,000 mg
维生素B9(叶酸) 107 µg 72.7 µg 0 µg 30 µg 88 µg 250 µg 334,000,000 µg
Folates (total folates) 175 µg 126 µg 0 µg 19 µg 179 µg 370 µg 177,000 µg
维生素B12 3.55 µg 1.89 µg 0 µg 0.38 µg 4 µg 5.56 µg 65,800,000 µg
生物素 38.6 µg 20.5 µg 0 µg 7.5 µg 41.5 µg 75 µg 42,000,000 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 2.65 mg 1.76 mg 0 mg 0.5 mg 2.38 mg 6 mg 5,720 mg
216 mg 143 mg 0 mg 59 mg 188 mg 500 mg 696,000 mg
44 mg 55.5 mg 0 mg 0 mg 25 mg 157 mg 160,000 mg
244 mg 122 mg 0 mg 61 mg 250 mg 451 mg 411,000 mg
2.13 mg 2.12 mg 0 mg 0 mg 1.6 mg 6 mg 35,200 mg
101 mg 62.5 mg 0 mg 24 mg 89 mg 235 mg 506,000 mg
5.54 mg 3.97 mg 0 mg 0.71 mg 4.38 mg 12.9 mg 7,300 mg
Copper 0.388 mg 0.309 mg -6,900 mg 0.054 mg 0.32 mg 1.07 mg 16,500 mg
Manganese 1.46 mg 1.1 mg 0 mg 0 mg 1 mg 3 mg 3,300 mg
21.3 µg 17.3 µg 0 µg 2 µg 17.5 µg 55 µg 1,940 µg
Chromium 28.7 µg 37.6 µg 1.86 µg 4.8 µg 19.1 µg 133 µg 494 µg
Molybdenum 39 µg 52.1 µg 0 µg 11.3 µg 29 µg 198 µg 232 µg
Iodine 1,010 µg 3,070 µg 0 µg 15 µg 46.2 µg 5,000 µg 29,700,000 µg
Caffeine 1,140 mg 1,550 mg 0 mg 0 mg 46 mg 4,000 mg 40,000 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 52 % 38.5 % 0 % 0 % 55 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 50.9 % 37 % 0 % 0 % 62 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 61.9 % 15.4 % 0 % 45 % 59 % 97 % 100 %
Cocoa (minimum) 25.9 % 25.4 % 0.3 % 1.2 % 10.5 % 70 % 100 %
Nutrition score - France 2.28 2.28 2.28 2.28 2.28 2.28 2.28
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0.001 g 11.8 g
Beta-glucan 3.35 g 1.21 g 0.4 g 1.5 g 3.9 g 5.3 g 5.4 g
生态足迹
生态足迹 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
Carbon footprint / CO2 emissions 144 g 151 g 0 g 0 g 125 g 440 g 5,000 g

分类为植物性食物的产品