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种子

分类 : 种子

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属于：

植物性食物, 植物性食物与饮品

包含：

营养成分

已知营养成分的17126类0产品的平均营养成分(18629产品之外)

营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升		 标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
能量 1,270 kj
(304 kcal) 		545 kj
(131 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		356 kj
(85 kcal) 		1,460 kj
(349 kcal) 		2,140 kj
(514 kcal) 		10,700 kj
(2580 kcal)
来自脂肪的能量 95 kj
(23 kcal) 		60 kj
(14 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		105 kj
(25 kcal) 		544 kj
(130 kcal) 		544 kj
(130 kcal)
脂肪 6.13 g 11.4 g 0 g 0 g 1.7 g 35.4 g 100 g
饱和脂肪 0.755 g 1.3 g 0 g 0 g 0.2 g 3.86 g 64 g
单不饱和脂肪 3.05 g 4.02 g 0 g 0 g 1.22 g 10 g 62 g
多元不饱和酸 10.8 g 12.2 g 0 g 0 g 2.5 g 30 g 48.5 g
Omega 3 脂肪酸 12,600 mg 8,130 mg 0 mg 100 mg 16,900 mg 22,000 mg 58,000 mg
Α-亚麻酸 14 g 7.48 g 0 g 0.08 g 19 g 21.6 g 22.8 g
Omega 6 脂肪酸 6,430 mg 7,090 mg 0 mg 2.98 mg 5,900 mg 26,700 mg 37,300 mg
反式脂肪 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
胆固醇 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31,200 mg
碳水化合物 44.4 g 27.3 g 0 g 7.7 g 46.3 g 78.7 g 257 g
糖 1.28 g 1.42 g 0 g 0 g 0.77 g 4.3 g 186 g
淀粉 30.9 g 30.5 g 4 g 4.4 g 14.3 g 78 g 78.8 g
膳食纤维 6.92 g 6.42 g 0 g 0.9 g 4.9 g 21 g 93.5 g
可溶性纤维 4.39 g 2.57 g 0 g 1 g 4 g 8 g 60 g
不可溶性纤维 11.5 g 10.9 g 0 g 2 g 7 g 37 g 39 g
蛋白质 11.2 g 6.58 g 0 g 4 g 8 g 24 g 94 g
食盐 0.223 g 0.346 g 0 g 0 g 0.025 g 0.93 g 1,170 g
酒精度 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
维生素A 4.91 µg 20.2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 35.4 µg 488,000,000 µg
维生素D 2.11 µg 2.42 µg 0 µg 0 µg 1.4 µg 7.15 µg 5,100,000 µg
维生素E 10.9 mg 9.78 mg 0.13 mg 1.53 mg 7.7 mg 31.2 mg 22,900 mg
维生素C(抗坏血酸) 0.638 mg 1.7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4.6 mg 1,720 mg
维生素B1(硫胺) 0.4 mg 0.648 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 167,000 mg
维生素B2(核黄素) 1.3 mg 3.07 mg 0 mg 0.052 mg 0.34 mg 4.05 mg 1,850 mg
维生素B3(烟酸) 4.71 mg 1.89 mg 0 mg 3.2 mg 4.26 mg 8.82 mg 11,500 mg
维生素B6 0.849 mg 0.54 mg 0 mg 0.261 mg 0.6 mg 1.79 mg 15,000 mg
维生素B9(叶酸) 117 µg 80.4 µg 0 µg 30 µg 84 µg 267 µg 83,000,000 µg
Folates (total folates) 170 µg 89.1 µg 0 µg 51 µg 133 µg 273 µg 119,000,000 µg
维生素B12 4.23 µg 1.77 µg 0 µg 0.4 µg 5 µg 5.56 µg 700,000 µg
泛酸 88.8 mg 393 mg 0 mg 0.6 mg 1.81 mg 301 mg 450,000 mg
钾 318 mg 263 mg 0 mg 33 mg 251 mg 839 mg 571,000 mg
鈣 51.8 mg 74.2 mg 0 mg 0 mg 31 mg 211 mg 296,000 mg
磷 497 mg 309 mg 0 mg 166 mg 386 mg 1,170 mg 411,000 mg
鐵 3.26 mg 2.35 mg 0 mg 0.51 mg 2.7 mg 7.71 mg 20,000 mg
鎂 213 mg 145 mg 0 mg 72 mg 150 mg 514 mg 571,000 mg
鋅 5.34 mg 3.48 mg 0 mg 1.7 mg 4.12 mg 12.5 mg 12,900 mg
铜 0.807 mg 0.543 mg 0 mg 0.186 mg 0.55 mg 1.8 mg 140 mg
锰 3.78 mg 2.47 mg 0 mg 1 mg 3 mg 8 mg 1,400 mg
硒 1,200 µg 4,890 µg 0 µg 2 µg 20 µg 9,100 µg 4,000,000 µg
碘 91,700 µg 207,000 µg 0 µg 0.006 µg 2,000 µg 700,000 µg 18,700,000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 33.6 % 43.3 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 60 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 60 % 33.3 % 0 % 6 % 66.5 % 100 % 100 %
碳足印 175 g 165 g 13.8 g 14.3 g 185 g 545 g 585 g

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