en:Breakfast cereals

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营养成分

Average nutrition facts for the 6957 products of the en:Breakfast cereals category for which nutrition facts are known (out of 7366 products).

营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
能量 (kJ) 1,660 kj 140 kj 0 kj 1,470 kj 1,620 kj 1,920 kj 3,500 kj
能量 (kcal) 396 kcal 34 kcal 0 kcal 352 kcal 386 kcal 457 kcal 1940 kcal
能量 1,660 kj
(396 kcal)
139 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1,470 kj
(352 kcal)
1,620 kj
(386 kcal)
1,910 kj
(457 kcal)
8,130 kj
(1940 kcal)
- 来自脂肪的能量 84 kj
(20 kcal)
78 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1,660 kj
(397 kcal)
脂肪 8.08 g 5.6 g 0 g 1.1 g 7 g 18 g 88 g
- 饱和脂肪 2.04 g 1.78 g 0 g 0.2 g 1.38 g 5.6 g 62.3 g
- 单不饱和脂肪 1.84 g 2.19 g 0 g 0 g 1.19 g 6.36 g 32.1 g
- 多元不饱和酸 1.25 g 1.22 g 0 g 0 g 1.06 g 3.5 g 12.5 g
- 反式脂肪 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0.5 g
- 胆固醇 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.5 mg
碳水化合物 67.3 g 9.42 g 0 g 54 g 65.6 g 83.1 g 290 g
- 糖 16.5 g 8.82 g 0 g 1.3 g 17 g 29.4 g 116 g
- 淀粉 48.2 g 8.54 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
- 糖醇(多元醇) 6.27 g 3.73 g 0 g 1.8 g 6.3 g 13 g 16 g
膳食纤维 7.13 g 2.66 g 0 g 3 g 7.11 g 11 g 60 g
  - 可溶性纤维 2.71 g 1.63 g 0 g 0 g 3 g 5 g 14.3 g
  - 不可溶性纤维 5.77 g 3.09 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
蛋白质 9.28 g 2.09 g 0 g 6.25 g 9 g 13 g 48.1 g
食盐 0.403 g 0.387 g 0 g 0.01 g 0.29 g 1.13 g 515 g
0.161 g 0.155 g 0 g 0.004 g 0.116 g 0.452 g 206 g
酒精度 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
维生素A 366 µg 351 µg 0 µg 0 µg 402 µg 1,140 µg 900,000 µg
维生素D 4.75 µg 2.99 µg 0 µg 1.7 µg 4 µg 8.62 µg 8,400,000 µg
维生素E 7.78 mg 4.14 mg 0 mg 1.6 mg 10 mg 12 mg 10,000 mg
维生素C(抗坏血酸) 23.4 mg 23.2 mg 0 mg 0 mg 20 mg 68 mg 207 mg
维生素B1(硫胺) 1.06 mg 1.71 mg 0 mg 0.23 mg 0.92 mg 2 mg 239,000 mg
维生素B2(核黄素) 1.23 mg 0.36 mg 0 mg 0.689 mg 1.2 mg 1.86 mg 2,740 mg
维生素B3(烟酸) 12.7 mg 3.74 mg 0 mg 5 mg 13.3 mg 17.9 mg 16,000 mg
维生素B6 36.8 mg 184 mg 0 mg 0.7 mg 1.2 mg 3.23 mg 87,000 mg
维生素B9(叶酸) 167 µg 62 µg 0 µg 56 µg 166 µg 295 µg 334,000,000 µg
Folates (total folates) 293 µg 189 µg 0 µg 17 µg 312 µg 667 µg 3,310 µg
维生素B12 2.9 µg 1.4 µg 0 µg 1.4 µg 2.1 µg 5.36 µg 2,100,000 µg
生物素 39.8 µg 4.64 µg 12 µg 30 µg 41.5 µg 42 µg 42,000,000 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 4.48 mg 1.42 mg 0 mg 1.38 mg 5 mg 6 mg 5,720 mg
263 mg 146 mg 0 mg 80 mg 250 mg 522 mg 2,250 mg
198 mg 195 mg 0 mg 0 mg 120 mg 540 mg 118,000 mg
259 mg 86.3 mg 0 mg 110 mg 260 mg 395 mg 203,000 mg
8.89 mg 6.4 mg 0 mg 2.58 mg 7 mg 26.1 mg 28,800 mg
97.3 mg 31.2 mg 0.073 mg 43 mg 97.9 mg 146 mg 88,000 mg
5.07 mg 3.79 mg 0 mg 1.7 mg 3.7 mg 13.4 mg 7,300 mg
Copper 0.367 mg 0.166 mg 0.075 mg 0.129 mg 0.364 mg 0.667 mg 900 mg
Manganese 1.21 mg 0.882 mg 0 mg 0.12 mg 1 mg 3 mg 8.67 mg
30.1 µg 27.4 µg 4.2 µg 4.2 µg 24.1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 11.2 % 11.5 % 0 % 0 % 6 % 30.1 % 50 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 12.3 % 7.5 % 0 % 1 % 12 % 24 % 52 %
Cocoa (minimum) 5.67 % 2.69 % 1.2 % 1.2 % 7 % 50 % 50 %
Nutrition score - France 5.49 5.49 5.49 5.49 5.49 5.49 5.49
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3.39 g 1.02 g 1.5 g 1.57 g 3.9 g 5.3 g 5.4 g

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