en:Cereals and potatoes

分类: en:Cereals and potatoes

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植物性食物, 植物性食物与饮品

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营养成分

Average nutrition facts for the 63267 products of the en:Cereals and potatoes category for which nutrition facts are known (out of 67324 products).

营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
能量 (kJ) 1,430 kj 385 kj 0 kj 655 kj 1,500 kj 2,020 kj 3,720 kj
能量 (kcal) 339 kcal 77 kcal 0 kcal 202 kcal 356 kcal 455 kcal 22000 kcal
能量 1,420 kj
(339 kcal)
326 kj
(77 kcal)
0 kj
(0 kcal)
833 kj
(202 kcal)
1,490 kj
(356 kcal)
1,910 kj
(455 kcal)
92,000 kj
(22000 kcal)
- 来自脂肪的能量 170 kj
(41 kcal)
184 kj
(44 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
84 kj
(20 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1,660 kj
(397 kcal)
脂肪 5.92 g 6.36 g 0 g 0.8 g 3.33 g 20 g 1,400 g
- 饱和脂肪 1.2 g 1.67 g 0 g 0 g 0.5 g 4.7 g 150 g
- 单不饱和脂肪 1.1 g 1.75 g 0 g 0 g 0 g 5.17 g 57 g
- 多元不饱和酸 1.15 g 1.04 g 0 g 0 g 0.96 g 3.12 g 75 g
- Omega 3 脂肪酸 11.4 g 12.8 g 0 g 0.3 g 4.2 g 47 g 130 g
  - α-亚麻酸 / ALA (18:3 n-3) 15.8 g 13.6 g 0.002 g 0.12 g 19 g 47 g 53 g
- Omega 6 脂肪酸 6.28 g 10.4 g 0.001 g 0.3 g 1.41 g 41 g 42 g
- 反式脂肪 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15.2 g
- 胆固醇 1.72 mg 6.47 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 70,000 mg
碳水化合物 58.6 g 16.6 g 0 g 26.4 g 61.9 g 79 g 2,100 g
- 糖 5.94 g 7.2 g -1 g 0 g 3.3 g 23.3 g 116 g
  - 乳糖 0.029 g 0.073 g 0 g 0 g 0 g 0.1 g 2.6 g
- 淀粉 53.7 g 16.1 g 0 g 16.7 g 59.9 g 71 g 87.8 g
- 糖醇(多元醇) 3.76 g 4.63 g 0 g 0 g 3 g 16 g 31 g
膳食纤维 4.47 g 2.8 g 0 g 1 g 3.6 g 10 g 200 g
  - 可溶性纤维 2.66 g 1.4 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
  - 不可溶性纤维 5.79 g 2.74 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45.8 g
蛋白质 9.08 g 2.91 g 0 g 4 g 9 g 13.5 g 291 g
食盐 0.674 g 0.598 g 0 g 0 g 0.67 g 1.64 g 6,120 g
0.27 g 0.239 g 0 g 0 g 0.268 g 0.654 g 2,450 g
酒精度 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
维生素A 62.1 µg 158 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1,160,000 µg
维生素D 3.77 µg 2.22 µg 0 µg 0 µg 3.33 µg 8 µg 8,400,000 µg
维生素E 6.94 mg 4.66 mg 0 mg 1.2 mg 6.9 mg 12 mg 10,000 mg
维生素K 4.61 µg 8.51 µg 0 µg 0 µg 0 µg 24 µg 314 µg
维生素C(抗坏血酸) 1.84 mg 5.07 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16.2 mg 85,700 mg
维生素B1(硫胺) 0.744 mg 0.542 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1.7 mg 239,000 mg
维生素B2(核黄素) 0.624 mg 0.455 mg 0 mg 0.179 mg 0.453 mg 1.5 mg 2,740 mg
维生素B3(烟酸) 7.04 mg 4.12 mg 0 mg 2.86 mg 5.36 mg 16.6 mg 16,000 mg
维生素B6 1.22 mg 0.524 mg 0 mg 0.4 mg 1.2 mg 1.92 mg 87,000 mg
维生素B9(叶酸) 110 µg 74 µg 0 µg 30 µg 89 µg 250 µg 334,000,000 µg
Folates (total folates) 207 µg 134 µg 0 µg 42 µg 195 µg 500 µg 177,000 µg
维生素B12 3.86 µg 1.66 µg 0 µg 0.69 µg 4.55 µg 5.56 µg 65,800,000 µg
生物素 39.4 µg 6.08 µg 0 µg 25 µg 41.5 µg 43 µg 42,000,000 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 2.78 mg 1.64 mg 0 mg 0.667 mg 2.38 mg 6 mg 5,720 mg
201 mg 117 mg 0 mg 67 mg 188 mg 429 mg 280,000 mg
61.4 mg 75.8 mg 0 mg 0 mg 36 mg 222 mg 160,000 mg
241 mg 100 mg 0 mg 71 mg 250 mg 408 mg 203,000 mg
3.82 mg 3.39 mg 0 mg 0.8 mg 3.05 mg 12.4 mg 28,800 mg
89.2 mg 38.3 mg 0 mg 28 mg 86 mg 145 mg 168,000 mg
6.22 mg 3.97 mg 0 mg 1.58 mg 5 mg 13.4 mg 7,300 mg
Copper 0.308 mg 0.157 mg -6,900 mg 0.129 mg 0.302 mg 0.667 mg 900 mg
Manganese 1.84 mg 1.05 mg 0 mg 0 mg 2 mg 3 mg 363 mg
22.6 µg 15.1 µg 0 µg 2 µg 21 µg 48 µg 363 µg
Iodine 40.1 µg 26.1 µg 0 µg 0 µg 45 µg 100 µg 29,700,000 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 4.29 % 12.5 % 0 % 0 % 0 % 30 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 14.7 % 18.2 % 0 % 0 % 3 % 60 % 95 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 15.6 % 11.7 % 0 % 1.7 % 15 % 33.8 % 100 %
Cocoa (minimum) 12.6 % 17.4 % 1.1 % 1.2 % 7 % 56 % 60 %
Nutrition score - France 3.08 3.08 3.08 3.08 3.08 3.08 3.08
Nutri-Score C C C C C C
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucan 3.35 g 1.21 g 0.4 g 1.5 g 3.9 g 5.3 g 5.4 g
生态足迹
生态足迹 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
Carbon footprint / CO2 emissions 184 g 149 g 0 g 4.6 g 199 g 440 g 1,000 g

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