en:Spreadable fats

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属于:

塗抺食品

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营养成分

Average nutrition facts for the 3192 products of the en:Spreadable fats category for which nutrition facts are known (out of 3480 products).

营养成分
营养成分 已售出的
对于 100 克 / 100 毫升
标准方差 最小 百分之十 中间值 百分之九十 最大数量
能量 (kJ) 2,690 kj 475 kj 70 kj 1,660 kj 2,980 kj 3,070 kj 3,730 kj
能量 (kcal) 653 kcal 122 kcal 0 kcal 370 kcal 714 kcal 745 kcal 2590 kcal
能量 2,720 kj
(653 kcal)
504 kj
(122 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1,550 kj
(370 kcal)
2,990 kj
(714 kcal)
3,110 kj
(745 kcal)
10,800 kj
(2590 kcal)
- 来自脂肪的能量 929 kj
(222 kcal)
1,100 kj
(263 kcal)
209 kj
(50 kcal)
209 kj
(50 kcal)
418 kj
(100 kcal)
2,990 kj
(715 kcal)
2,990 kj
(715 kcal)
脂肪 72.2 g 13.4 g 0 g 40 g 80 g 82 g 100 g
- 饱和脂肪 39.9 g 17.5 g 0 g 12 g 50 g 57 g 100 g
- 单不饱和脂肪 21.8 g 6.39 g 0 g 11 g 21.4 g 34 g 57.1 g
- 多元不饱和酸 16 g 8.54 g 0 g 2 g 14 g 30 g 42.9 g
- Omega 3 脂肪酸 3.78 g 1.51 g 0.004 g 1.3 g 3.7 g 6.1 g 23 g
  - α-亚麻酸 / ALA (18:3 n-3) 4.47 g 1.8 g 0.03 g 2 g 4.7 g 7 g 7.7 g
- Omega 6 脂肪酸 15.6 g 6.5 g 0.009 g 7.6 g 15 g 25.8 g 41 g
  - 亚油酸 / LA (18:2 n-6) 17 g 6.65 g 3.5 g 7 g 19 g 25 g 25 g
- 反式脂肪 0.11 g 0.332 g 0 g 0 g 0 g 1 g 21.4 g
- 胆固醇 167 mg 85.5 mg 0 mg 0 mg 214 mg 214 mg 141,000 mg
碳水化合物 0.598 g 0.535 g 0 g 0 g 0.6 g 1.4 g 81 g
- 糖 0.482 g 0.312 g 0 g 0 g 0.5 g 1 g 66.7 g
  - 乳糖 0.167 g 0.227 g 0 g 0 g 0.01 g 0.6 g 1 g
膳食纤维 0.039 g 0.131 g 0 g 0 g 0 g 0.5 g 20.6 g
蛋白质 0.463 g 0.306 g 0 g 0 g 0.5 g 0.8 g 47.6 g
食盐 0.727 g 0.74 g 0 g 0 g 0.4 g 2 g 160 g
0.291 g 0.296 g 0 g 0 g 0.16 g 0.8 g 64 g
酒精度 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
维生素A 801 µg 161 µg 0 µg 500 µg 820 µg 1,070 µg 900,000,000 µg
维生素D 8.01 µg 3.11 µg 0 µg 5 µg 7.5 µg 12 µg 7,500,000 µg
维生素E 13.3 mg 7.77 mg 0 mg 2 mg 11 mg 28 mg 30,000 mg
维生素C(抗坏血酸) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 15 mg
维生素B1(硫胺) 0.455 mg 0.207 mg 0 mg 0.33 mg 0.33 mg 1.1 mg 550 mg
维生素B6 2 mg 1.34 mg 0.5 mg 0.66 mg 1.4 mg 5 mg 5 mg
维生素B9(叶酸) 183 µg 289 µg 14 µg 14 µg 50 µg 1,000 µg 500,000 µg
维生素B12 2.51 µg 1.29 µg 0.39 µg 0.5 µg 2.5 µg 5 µg 3,000 µg
10.2 mg 11.8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 30,000 mg
5.42 mg 17.3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 29 mg 600 mg
0.036 mg 0.282 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6.43 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 3.53 % 14.1 % 0 % 0 % 0 % 60 % 81 %
Nutrition score - France 18 18 18 18 18 18 18
Nutri-Score D D D D D D

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